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男性吃哪些食物会杀精?常见的杀精的食物有哪些?[图]

2019-10-09 14:53:36来源:励志吧0次阅读

大多数的男性平时都不太注重自己的饮食习惯,可能只要是觉得好吃或者是能吃饱的食物就会喜欢吃,还有不少年轻的男性都有熬夜的习惯,这时候就会吃宵夜,一般的宵夜都是对身体有害的,那男性吃哪些食物会杀精?常见的杀精的食物有哪些?

1、哪些食物会杀精

1.啤酒:想要宝宝千万不要饮用啤酒,如果已经患了肾脏方面的疾病,一定要及时的解决,不然大量喝啤酒造成肾脏衰竭,对以后都不利了。

2.炸鸡:男性们要注意烧烤和油炸的淀粉的食物会有丙烯酰胺,这个物质致癌,对男性来说可以导致少精、弱精,此外,重金属镉、农药残留都对精子有杀害的情况。

3.豆腐:爱吃豆腐的男性要当心了,据美国多家媒体近日报道每天都食用大豆制品会让男性的精子数量明显下降,相信大家都会吃惊,不过这是科学的依据,一定要相信,因此男性要少吃豆制品、豆腐,不然会影响勃起功能障碍、精子死亡等情况。

4.咖啡:咖啡具有提神醒脑的作用是因为含的咖啡因刺激了男性的交感神经,而交感神经刺激以后就会变的活力倍增,这时候与正常的生理勃起就会有影响,还会引起欲望的减退的情况出现,因此做爱前最好不要喝咖啡哦。

5.奶茶:珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精、水、木薯粉制成,其中氢化植物油,这个物质会影响男性荷尔蒙的分泌,这对对精子的活跃性产生了负面影响,因此要注意反式脂肪酸的摄取,一些色拉酱、油酥饼、炸薯条、巧克力、炸面包圈男性尽量都少吃。

2、男人吃什么补精子

1、蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素

人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

4、富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

5、富含钙质的食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

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